Kartenset: Qigong für die Gesundheit
Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen - 39 Karten mit Anleitung
Reinhild Becker
 
Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken, deren Wurzeln in der chinesischen Gesundheitslehre liegen. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert ebenso die Muskeln und regt den Kreislauf an, wie sie die geistig-seelische Entwicklung und die innere Stabilität fördert.

Mit diesen Übungskarten ist es ganz einfach, auch zu Hause ohne professionelle Anleitung ein maßgeschneidertes Qigong-Programm zusammenzustellen. Körperliche, energetische und meditative Figuren werden anschaulich erklärt und lassen sich ganz nach individuellem Bedürfnis kombinieren.

Ein wertvolles Kartenset, nicht nur für Einsteiger!
 
ISBN-13: 978-3-8434-9175-4
39 großformatige Karten (Format: 100 x 150 mm) mit Anleitung